Guide
LED-ljus våglängder förklarade: blå, röd och nära-infraröd
Våglängden är den enskilt viktigaste tekniska parametern på en LED-mask. Den avgör hur djupt ljuset penetrerar i vävnaden, vilka biokemiska processer som triggas, och därmed vilka problem masken kan behandla. Här är de fyra du behöver känna till.
Av Jennie, Ledmask.se Uppdaterad Så arbetar vi
415 nm: blått ljus
Penetrerar: bara hudens översta lager (epidermis, ~1 mm).
Mekanism: aktiverar porfyriner inuti bakterien Cutibacterium acnes, vilket producerar singlett-syre som dödar bakterien.
Bra för: inflammatorisk akne, talgöverproduktion.
Inte bra för: rynkor (når inte djupare hudlager), pigmentering, helkroppsbehandling.
633 nm: rött ljus
Penetrerar: hela epidermis och övre dermis (~2-3 mm).
Mekanism: absorberas av cytokrom c-oxidas i mitokondrierna, ökar ATP-produktion, minskar inflammation, stimulerar fibroblaster.
Bra för: mild antiaging, inflammatorisk akne (i kombination med blå), rodnad, allmän hudföryngring.
Inte bra för: djup muskelbehandling, ledproblem.
830 nm: nära-infrarött ljus (NIR)
Penetrerar: dermis och in i subkutan vävnad (~5 mm).
Mekanism: samma som 633 nm men når djupare. Bättre för kollagensyntes och underliggande vävnadsreparation.
Bra för: djupare antiaging-effekt, sårläkning, muskel- och ledproblem.
Inte bra för: ytlig akne (når för djupt).
Vill du förstå exakt vad den här våglängden gör för huden, läs vår fördjupning om infrarött ljus i ansiktet.
1072 nm: djup nära-infraröd
Penetrerar: djupare än 830 nm, in i muskelvävnad.
Mekanism: liknande, men med större vävnadspenetrering.
Bra för: muskelåterhämtning, ledproblem, eventuellt sårläkning.
Inte bra för: hudkosmetisk användning där ytligt arbete räcker. Inte alltid värt premium-priset i en LED-mask.
Vad ska du välja för ditt problem?
- Bara antiaging: 633 + 830 nm (CurrentBody Skin LED Face Mask)
- Bara akne: blått + rött, som 415 + 633 nm (CurrentBody Anti-Blemish) eller 463 + 633 nm (Silk'n LED Face Mask 100, som även har gult 592 nm och lila 425 nm)
- Bägge problem: mask med 415 + 633 + 830 nm i samma enhet
- Helkroppsbehandling: panel med 660 + 850 nm
Vi har redan matchat våglängder mot konkreta produkter i vår topplista över LED-ansiktsmasker, så du slipper tolka specifikationerna själv. Undrar du om du behöver alla färger, läs om hur många LED-färger du faktiskt behöver.
Vad du ska titta efter när du läser specs
En seriös tillverkare anger:
- Exakt våglängd i nanometer (633 nm, inte "rött")
- Irradians i mW/cm² (effekt per ytenhet)
- Behandlingsdos i J/cm² (energi över tid)
- Antal LEDs per våglängd
Om du inte hittar dessa siffror, välj en annan mask.
Guiden ersätter inte råd från hudläkare. Vem som bör vara försiktig och hur du skyddar ögonen står i LED-mask och säkerhet.
Vanliga frågor
Vad gör blått ljus för huden?
Blått ljus på cirka 415 nm angriper aknebakterien Cutibacterium acnes. Ljuset aktiverar porfyriner inne i bakterien, och de bildar singlettsyre som bakterien inte överlever. Eftersom blått ljus stannar i överhuden hjälper det mot inflammatorisk akne och fet hud men gör ingenting åt rynkor. Mot akne fungerar det bäst ihop med rött ljus.
Är blått ljus skadligt för huden?
Inte i de doser en hemmamask ger, men det finns förbehåll. Har du melasma eller lätt för pigmentfläckar ska du välja bort blå program, eftersom 415 nm gav mörkare pigment hos hudtyp III och IV i en studie. Blått kan också irritera ögonen och ibland ge fler finnar de första veckorna. Pigmentrisken förklaras i LED-mask vid melasma.
Vad gör rött ljus med huden?
Rött ljus kring 633 nm går genom överhuden och ned i läderhudens övre del, ungefär två till tre millimeter. Där tas det upp av enzymet cytokrom c-oxidas i mitokondrierna, så att cellerna bildar mer energi, inflammationen dämpas och fibroblasterna som bygger kollagen sätts igång. Därför används rött ljus mot rodnad, fina linjer och, ihop med blått, akne.
Är rött ljus bra för huden?
Ja. Rött ljus har stark dokumentation för sin antiinflammatoriska effekt och används mot rodnad, mild antiaging och, tillsammans med blått, inflammatorisk akne. Det innehåller ingen UV och skadar därför inte hudens DNA. Rött ljus mörkar inte heller pigmentet: i studien där blått 415 nm gav mörkare fläckar gav rött 630 nm ingen pigmentökning alls.
Vad är nära-infrarött ljus?
Nära-infrarött ljus, förkortat NIR, ligger strax bortom det röda i spektrumet och är osynligt för ögat. I LED-masker ligger det oftast på 810 till 850 nm. Det tränger djupare än rött, ned mot fem millimeter, och når de hudlager där kollagen och elastin byggs. Det används mot fasthet och fina linjer och i paneler mot muskel- och ledbesvär.